Kłopoty z nieodpowiednią wagą mogą być bardzo groźne dla Twojego organizmu. Ichniejszym przyczyny można poszukiwać na wielu płaszczyznach jednakże niemalże zawsze jest to nieodpowiedni bilans kaloryczny. Każda osoba posiada inny organizm i potrzebuje innej diety do tego, aby można było w całości sprawnie funkcjonować. Continue reading
Zmiana złych przyzwyczajeń zdrowotnych wymaga czasu i zaangażowania. Dla wielu osób niewystarczających motywatorem jest oglądania szczupłych i zgrabnych sylwetek, bowiem ichniejszym osiągnięcie jest zbyt odległe. Dopiero wyznaczanie mniejszych celów staje się realne do utworzenia. A ja wiadomo na to jak w tej chwili wyglądamy wpływ mają codzienne wybory i zachowania. Ostatnio niezwykłą popularnością cieszą się zagadnienia powiązane ze zdrowym stylem życia. Continue reading
Ostatnie badania Światowej Organizacji Zdrowia nad otyłością Europejczyków budzą prawdziwy niepokój, gdyż przewidują ciągłe zwiększanie się liczby ludzi z nadwagą. Problem dotyczy już też narodów, które dotąd postrzegane były jako szczupłe i zdrowo się odżywiające. Dla niektórych taka diagnoza na zagadnienie otyłości nie robi wrażenia, jednakże sprawa jest poważna i najwyższy czas żeby coś z tym zrobić. Continue reading
Masz problem ze zbędnymi kilogramami? Oczywiście masz z tego powodu niższą samoocenę. A wszakże prawie każdy z nas może fantastycznie wyglądać! Continue reading