Nasze plecy każdego dnia narażone są na dość duże obciążenia, dźwigają nie tylko masę naszego ciała, ale także wszystko, co przez cały dzień nosimy. A przy tym często czasami przez utrzymanie nieprawidłowej postawy ciała, krzywimy nadmiernie nasz kręgosłup i doprowadzamy tym samym do poważnych zwyrodnień. Bóle pleców potrafią być bardzo uciążliwe, nie dość, że powodują dyskomfort, to jeszcze utrudniają codzienne funkcjonowanie. Zdarza się, że masaże ani domowe zabiegi nie pomagają i w walce z bólem potrzebna jest fizjoterapia.

Ci, którzy na nią uczęszczają, przekonanie są, że ichniejszym kręgosłup jest zadbany i tak właściwie nie ma prawa boleć, jeśli jednak przyjrzeć się ichniejszym normalnym obowiązkom i postawą, naszym oczom ukazuje się w całości inny obrazek. Nosimy ciężary jedynie w jednej ręce, opracowujemy ćwiczenia, które nie tylko obciążają kręgosłup, niemniej jednak również nadmiernie wyginają jego odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Bóle krzyża nie biorą się znikąd, w zdecydowanej większości przypadków pracujemy na nie latami, siedząc przez 8 godzin w tej samej pozycji i nie zażywając ruchu. Zmęczone, przykurczone mięśnie przestają prawidłowo funkcjonować, pojawiają się przeróżnego rodzaju dyskopatie, a jedynym ratunkiem jest fizjoterapia, która uwalnia od bólu i umożliwia na poruszanie się. żeby nie dopuścić do tego stanu, powinniśmy już dziś zadbać o kręgosłup, zrzucić nadmiar kilogramów, rozpocząć należycie dźwigać ciężary i wzmacniać mięśnie pleców, żeby przenosić na nie ciężar, którym obarczamy kręgosłup. Ulga powinna być odczuwalna dość szybko.

Więcej informacji na ten temat: fizjoterapełta warszawa.